全聚焦│冷饮别一口吞 小心“脑结冰”

夏天吃冰，注意慢慢来！最近，就爆了一个热搜——#小伙吃冰淇淋后“脑结冰”#，听着怪吓人的！一起来看看。

酷暑难耐，有网友分享自己大口吃冰后，有时候会出现前额疼痛，有种抽紧一样的感觉，整个大脑仿佛被“冻住”。这个，其实是临床上的一种症状——“脑结冰”，也就是俗称的“冰淇淋头痛”。

南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师卢岱魏说：“当夏天热的时候，我们的血管是扩张的，扩张的情况下，骤然在口腔里遇到冷饮，使扩张的血管剧烈收缩，引起血管痉挛，尤其是颞动脉。但是我们的血流还在往上冲击，冲击扩张血管壁上的痛觉神经，引起头部中间的这种疼痛，比如像偏头痛、颞侧疼痛还有太阳穴头痛。夏天的时候，经常遇到吃冰引起的就医患者，不光有疼痛，突然出现头晕、头痛、恶心、呕吐，感到身体乏力这些症状。”

医生提醒，两种吃冰方式更易引起“脑结冰”。一种是将冷饮直接吞到口腔后部，对口腔黏膜造成强烈的刺激；二是运动后出汗，若猛吃冷饮，头面部骤然遇冷，更易诱发头痛。对于一些心脑血管疾病的患者，可能会因为血压波动导致严重后果。对于普通人群来说，“脑结冰”症状持续时间一般不长。

卢岱魏表示：“这种往往持续的时间比较短暂，自己就缓解了，我们可以用热敷，温暖的东西可以让痉挛的血管解除痉挛。可以用舌头抵住我们的上颚，供应一点热量，让痉挛的血管也舒张开。”

对于大多数人来说，炎炎夏日不吃点凉的东西难以做到。为了避免“冰淇淋头痛”，应该如何科学吃冷饮呢？

卢岱魏建议：“在中午饮食，这个时候人体的阳气比较旺，天阳也比较旺，趁着阳热比较重的时候我们抵消一部分冷的寒邪。第二，我们的饭后。适当、少量吃一点，把速度控制在稍微慢一点。”

（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/汤安佶 张中玄 编辑/刘璐）

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