世界男性健康日|寒冷天气易高发，护好男性“生命腺”

（荔枝新闻讯 通讯员/姚灿安  罗鑫）10月28日是“世界男性健康日”。江苏省中西医结合医院泌尿外科副主任医师杨关天提醒，秋冬季节气温下降，前列腺疾病的发病风险也随之增加，对男性健康构成潜在威胁。近日，80岁的吴爷爷就经历了这样一场“有惊无险”的前列腺健康考验。

微创手术消除八旬患者“难言之痛”

三天前，吴爷爷突然无法排尿，小腹胀痛难忍，被家人紧急送至江苏省中西医结合医院。急诊医生诊断为“急性尿潴留”，并立即为他插入了导尿管缓解痛苦。为进一步根治问题，吴爷爷住进了泌尿外科病房。

经过的全面检查，杨关天主任团队发现吴爷爷的前列腺重度增生（三度增大），已严重挤压尿道，同时膀胱内还发现了多颗结石，这些正是导致他完全无法排尿的“罪魁祸首”。“对于这类因严重前列腺增生导致梗阻、甚至并发膀胱结石的患者，微创手术是最高效的解决方案。”杨主任介绍道。

杨主任团队为吴爷爷实施了“经尿道前列腺等离子剜除术”和“经尿道膀胱镜取石术”。这种微创手术通过尿道自然通道，即可一次性完成前列腺切除和结石取出，手术时间短，术中出血少。在患者围手术期，团队采用了“清热通淋、益气扶正”的中医治法，旨在调整机体状态，增强正气。术后，吴爷爷恢复迅速，拔除尿管后排尿通畅，很快便康复出院。

精准识别前列腺的“求救信号”

杨主任表示，前列腺增生是中老年男性的常见病，寒冷天气则会导致前列腺增生症状进一步加重，比如排尿更加费力、夜尿更加频繁等。但许多患者出于恐惧或认为是“老年正常现象”而一拖再拖，直到像吴爷爷这样发生尿潴留、肾积水等严重并发症时才就医，不仅增加了痛苦，也加大了治疗难度和风险。

专家提醒，男性如果出现以下任何症状，应高度警惕前列腺增生，并及时前往医院泌尿外科就诊：

尿频尿急，尤其是夜尿增多，频繁起夜。

排尿困难，排尿等待，尿线变细、分叉、无力等。

淋漓不尽，排尿后感觉没排干净，滴滴答答。

突发尿闭，完全排不出尿，伴小腹胀痛（需立即就医）。

牢记前列腺健康“四要四不要”

【四要】

饮食要清淡：建议多摄入蔬菜水果，限制红肉及油腻食物。尤其在冬季应减少火锅、辛辣食品及白酒的摄入，以减轻前列腺充血。

饮水要充足：保证每日饮水1500–2000毫升，避免因天冷不渴而少喝水。睡前2小时可适当减少，以防夜尿频繁。

运动要规律：避免久坐，每周坚持适度有氧运动，如散步、太极拳等，促进局部血液循环。

定期要体检：年满50岁男性建议每年进行一次前列腺专项检查，包括PSA检测与泌尿系B超，实现早发现、早干预。

【四不要】

不要憋尿，有尿意应及时排尿。

不要受凉，尤其注意下腹部的保暖。

不要久坐或长时间骑车，避免对前列腺造成压迫。

不要拖延，出现症状应寻求正规医疗帮助。