踏青别大意！疾控提醒户外活动做好四项防护措施

春风送暖，踏青、遛娃、露营、爬山都迎来好时节。但在走进草地、森林等户外环境时，千万要警惕一种不起眼的“吸血虫”—— 蜱虫。它会悄悄钻入皮肤吸血、传播病菌，轻则导致红肿发炎，重则引发高烧、严重传染病。江苏省疾控中心已发布预警，春季出游务必严防蜱虫叮咬。

眼下，蜱虫已进入活跃高发期，它们常栖息在草丛、灌木丛、树林、牧场等植被茂密的地方，静静 “埋伏” 等待叮咬机会。蜱虫偏爱寄生在人体皮肤较薄、隐蔽的部位，叮咬时会不断释放麻醉物质，让人没有痛痒感，很难及时发现。

蜱虫危害不容小觑，叮咬后不仅会引发局部皮肤发炎、过敏，更危险的是会传播多种疾病，其中发热伴血小板减少综合征格外需要注意。

江苏省疾控中心消毒与媒介生物防制所副所长田野介绍，发热伴血小板减少综合征是由相关病毒引起、经蜱虫叮咬传播的急性传染病，以发热、血小板和白细胞减少为主要症状，常伴随乏力、食欲不振、恶心呕吐等，严重时会出现出血、皮肤瘀斑，甚至嗜睡、精神恍惚等神经系统症状。目前，这种病尚无特效抗病毒药物，主要依靠对症支持治疗。

据统计，多数患者经及时、规范治疗后恢复良好，但老年人、有基础疾病人群，以及发病后未及时就医的人，发展为重症的风险更高。

做好以下四项防护措施，可有效降低被叮咬风险：

1.远离高危环境

户外出行应避开草丛茂密、灌木丛生及落叶堆积区域，优先选择干燥开阔地带休息；露营时需清理帐篷周边杂草落叶，可铺设防潮垫减少蜱虫藏身空间。

2.做好个人防护

进入高危区域需穿着浅色长袖长裤，扎紧领口、袖口及裤脚（建议裤脚塞入袜子），减少皮肤裸露；裸露皮肤或衣物可喷洒含避蚊胺、羟哌酯等成分的驱避剂（婴幼儿慎用）。

3.及时排查隐患

户外活动结束时，对自身及同行人员、宠物进行全面检查，重点排查头皮、耳后、腋窝等皮肤薄弱部位；避免将衣物晾晒于草地、树木上。

4.归家后做好清洁

归家后先抖净外套、背包并检查，随后及时淋浴，检查身体表面是否有蜱附着，特别是腹股沟、腋窝、头皮等皮肤薄嫩部位。家中宠物需定期做体外驱虫，外出归来后及时检查体表是否有蜱虫附着。

若不慎被蜱虫叮咬，科学处理能有效降低感染风险。田野提醒，正确做法是用尖头镊子，紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直迅速拔出，随后用碘酒或酒精消毒叮咬部位。

疾控部门特别提醒，被蜱虫叮咬或野外活动后，一旦出现发热、乏力、头痛、肌肉酸痛，以及恶心、呕吐、腹痛、咽痛等症状，要立即就医，并主动告知医生户外暴露或蜱虫叮咬史。养宠市民也要注意，宠物外出归来后，及时检查体表是否附着蜱虫，避免带入家中。

春日户外乐趣多，健康防护不能少。做好防护、远离高危区域、科学处理叮咬，才能安心享受春光，远离蜱虫带来的健康风险。

江苏广电荔枝新闻中心记者丨元国璋 王昕

江苏新闻综合江苏疾控